Кризис осознанности

Позавчера был один из тех дней… Либи решила, что ей все-таки нужна адаптация (хотя не исключаю, что ей просто нездоровилось), и с воем проходила за мной хвостиком на протяжении всего дня. На каждый отказ она отвечала громкими рыданиями, просилась на ручки в самые неподходящие моменты, и в общем и целом вела себя непохожим на ее добродушную и разумную натуру образом. Сын в какой-то момент заявил, что мы никогда (да, с ударением на никогда) не делаем ничего интересного, и вообще у меня на него совсем нет времени (это не считая уроков, семейных походов в бассейн, научных опытов под открытым небом, совместного рукоделья, чтения вслух, и… список этот можно продолжать еще долго). Младшенькая, если бы говорила, наверно, тоже нашла бы в чем меня уперкнуть, но пока что она, за что ей огромное спасибо, просто миролюбиво таращила глаза и хриплым покрикиванием командовала строиться на очередное кормление. В завершение дня, я разбила свою любимую керамическую солонку, чуть не спалила хлеб, и триумфально забыла мокрое белье в стиральной машине, где оно запрело и завонялось.

Так что вчера, поняв намек, я надела на младенца одноразовый подгузник (пока машинка заново стирала забытое мной белье), отменила большую часть уроков (хотя у нас их летом и так немного), а те, которые не отменила, перенесла на диван, наплевала на грязную посуду (чистюлей меня не назвать, но кухню я люблю содержать в порядке) и гору чистого белья, и даже на сухую землю в цветочных горшках. Мы валялись в кровати – дремали, читали, и болтали о всякой дурацкой всячине, а вечером я испекла нам ягодный пирог и печенье, и, вместе с сыном, по его инициативе, мы замариновали огурцы.

_MG_5322

Я не раз замечала, как все начинает валиться из рук, стоит только увлечься планами, делами, и насущными проблемами. За потерю осознанности, обычно, приходится платить разбитой посудой, травмами и кричащими детьми, а если находиться в таком состоянии постоянно, то и неприятностями похлеще. Не знаю как у кого, но глубина моей осознанности меняется много раз в течении одного дня, и это, как мне кажется, нормально, но когда я теряю связь с реальностью на более продолжительное время, вот тогда-то и начинаются приключения.

Иногда я развиваю темп, который в семье никому (включая меня) не подходит, подозреваю, что в такие моменты во мне пробуждаются бабушкины гены. Однако, даже при том, что во мне эти гены имеются, я едва ли обладаю половиной ее прыти, и в свои тридцать семь не всегда могу жонглировать делами так же грациозно, как она это делала в девяносто. Когда столько всего нужно успеть, практиковать присутствие нелегко, и неизбежно в сердце закрадывается паника, неуверенность, а порой и тоска.

G4SS1643

Вечером того нелепого дня я села почитать кое-какие учебные материалы (я сейчас удаленно учусь на доулу, о чем расскажу как-нибудь в другой раз), и вдруг ощутила гнетущую тяжесть сомнений. Мне захотелось убежать, спрятаться, отказаться от этой авантюры, и никогда больше ничего не делать и не менять. Понимая, что во мне говорит упадок сил, моральное истощение, и, легко поправимый ударной дозой шоколада (которого дома не оказалось), низкий уровень сахара в крови, я отложила книги и, все еще оплакивая разбитую солонку, решила пойти спать.

Вчерашняя терапия полным “присутствием” сделала свое дело, и мне снова стало хорошо. А сегодня, возвращаясь с детской площадки, я попала под слепой дождь. Детская радость охватила меня, и, конечно, вера в лучшее, но настоящей наградой, а может и знаком, стала радуга через все небо, такая, какой ее рисуют в детских книжках. Если честно, то такую радугу я не видела ни разу за всю свою жизнь! Яркая, четкая, огромная – ровной идеальной дугой (на фото видна только ее половина) она взмывала ввысь, и пряталась за горизонтом, гордо щеголяя всеми своими цветами. Вот так зрелище!

upload

Ну, а мне это послужило напоминанием, что в каждом самом занятом дне есть место радугам и розам, и если мы перестаем их замечать, пришло время остановиться и по-детски улыбнуться, и мир обязательно улыбнется нам.

26 thoughts on “Кризис осознанности”

  1. Дана, у меня нет слов насколько актуально это сейчас для меня и как меня вдохновляют твои посты!! (фу, какое слово дурацкое). И хотя дети у меня не на домашнем обучении и у меня нет третьего ребенка, а только требующий постоянного внимания щенок – у меня к сожалению такие дни очень часты. И ох как непросто посмотреть на них осознанно и расшифровать посылаемые детьми и мирозданием сигналы. Спасибо тебе за такое наглядное напоминание самого простого (и самого сложного) – просто жить (с ударением на любое слово:-)!

    1. “Просто жить (с ударением на любое слово)” – как ты хорошо написала! Да, как ни странно сказать бывает сложней, чем сделать! Но это тоже ведь часть жизни 🙂 А то, если бы все сразу получалось, было бы скучно.

  2. Как это часто бывает, сразила наповал своей мудростью и искренностью))) К этому сложно привыкнуть)))

    1. А может даже и невозможно? Это по-моему вообще как американские горки 🙂 Ну, если ты не Будда, конечно. 🙂

  3. И про бабушку твою снова прочитала))) Удивительно! Как хочется однажды быть такими…

  4. Ой, верно-то как! В каждом слове – правда. Могу добавить только одно: РИТМ. Он, конечно, есть в каждом дне – утро-день-вечер-ночь, но по моим наблюдениям есть ещё ритмическая фигура, состоящая из 2-3 дней (наверняка есть и другие, более продолжительные). Она тоже повторяется. Состоит она из подъёмов и спадов, из моментов, когда время вершить горы дел, из времени созерцания, из времени заняться собой,из времени просто быть. И всё это в едином повторяющемся цикле, длиной в 2-3 дня примерно. Так вот, когда “ловишь волну” – всё здорово, а когда этот ритм пытаешься приспособить к ритму дня (ну вчера же я так много всего успела, чем сегодня хуже?) – всё идёт кувырком и, как ты верно заметила,сигнализирует об этом разбитыми чашками, напряжением в атмосфере,плохим настроением и самочувствием.
    Спасибо тебе! 🙂 Ты – умница!

    1. Ой Юль, ты, как всегда, как дополнишь, так все в точку! Да, ритм это действительно очень важно. Я это замечаю, когда мне приходится куда-нибудь днем выйти из дома (по делам каким-то или еще что-то) – все тут же рушится, весь день наперекосяк, потому что в устоявшийся ритм врывается нечто ему не принадлежащее. Так же и с более крупными ритмами!

      Спасибо!!!

  5. Ах, да, такие дни бывают и тогда начинаешь чувствовать себя такой несчастной, и жалеть себя, мне всегда трудно остановиться в такой момент и просто побыть. Хорошо, что любимый муж уже научился правильно реагировать на такие настроения, ласково, но не жалея, и шоколадом накормит – это и правда отличное лекарство. Странно, что я никогда не практиковала поваляться в кровати с детками целый день, возьму себе на заметку))) Хорошей погоды в доме, Дана!

    1. Спасибо, Настенька! Муж твой молодец, про шоколадку улыбнулась 🙂

  6. Дана, спасибо тебе за очередное мудрое откровение! Мне вот чего-то такого и не хватало. Мне иногда тоже кажется, что я недостаточно времени уделяю дочери, особенно когда она требует повышенного внимания, при том, что умеет занять себя сама. Но я как будто избаловалась ее самостоятельностью и вроде когда начинает грызть совесть, становится как то растерянно: вроде и не хочется менять установившийся привычный распорядок дня и в то же время понимаешь, что никто за меня ничего не сделает… А с мокрым бельем у меня часто такая история, но свежий воздух (летом сушу на балконе) обычно все исправляет. Такие “разгрузочные” ни к чему не обязывающие деньки стала практиковать в выходные – стараюсь все дела переделать на неделе, чтобы побездельничать и побольше, да даже просто поваляться с дочей на диване! Мне тема доул очень инетересна, но у нас в Росси нигде этому не учат, встречала ресурсы только с иностранными корнями. В какой-то момент тоже очень загорелась этой идеей. Из тебя получится самая-самая лучшая доула в мире! Мне кажется, что ты уже ею и так полноправно являешься!

    1. Вот Юля выше очень хорошо дополнила про ритм, дейстивтельно, когда его ловишь, и когда начинаешь понимать его амплитуды, то как-то ловировать между этими всему подводными камнями быта, угрызений совести, и рутинных незадач становится легче.

      На доул, я знаю, что у вас учит Дарья Стрельцова, но она где-то в центре страны вроде. Еще есть в ЖЖ такая арьяна Олейник, она московская доула и очень интересный человек, может у нее можно было бы поинтересоваться?

      И спасибо тебе большое за поддержку, мне это очень важно (и приятно)!!! 🙂

  7. Вот это да, как все расписано и разложено по полочкам, как быть в таких непростых житейских ситуациях. Всем бы такую осознанность, силу Духа и присутствие в каждом моменте жизни.
    Порой, и правда, кажется, что земля уходит из-под ног, теряешь опору – теряешься в паутине событий. Но стоит только дать жизни ПРОСТО ТЕЧЬ, как все налаживается как само по себе, без твоего активного вмешательства. Ведь, не даром Веды говорят, что мы – ДУХ, мы лишь отражение Всемогущего, который действует на самом деле, только по средством нас, его детей, инструментов, для вершения Великих Космических Дел. Нам остается только Быть Здесь и Сейчас, под чутким руководством Сверху)

    1. Да, быть как река 🙂 Такая простая истина и так сложно порой ее претворять в жизнь. Ну ничего, мы учимся!

  8. слушала сейчас Экхарта Толле (Порталы в Сейчас). есть такая магическая формула, которая помогает в трудных ситуациях открывать волшебный портал (..в сейчас) ” есть то что есть”.
    попробую запомнить напоминалку 🙂

  9. в свое канадское приключение я видела двойную радугу, видимо какое-то преломление в воздухе, вид был ошеломляющий…..
    может это что то канадское, супер-радужное чудо:))

    в последнее время когда совсем серо и муторно, особенно в наш военный сезон я экспериментирую с выпечкой, может от тебя научилась, помогает на все сто, чистый позитив которым еще и поделиться с соседями можно.

    1. Ой как здорово про выпечку! Мне тоже это всегда почему-то помогает. Я всегда в тревожные моменты пеку, как оголтелая.

      А про радугу даже и не знаю, может потому что здесь воздух относительно чистый?

  10. Благодаря твоим постам у меня повышается уверенность, что все будет хорошо:-) и спустя два месяца, я таки начинаю себя чувствовать мамой. Только пока не совсем уверенной. Столько всего противоречивого в этом мире, и я стараюсь полагаться на чутье, но это сложно, когда у всех вокруг есть свои советы и представления как я должна кому-то чтото себя вести…

  11. А шо-то я прямо намёков-то и не понимаю. А за мной сегодня вот так весь день ходили да… Пытаюсь наполнить внутренний чайник, чтобы было из чего налить всем чаю. Осознанность… Мне в таком состоянии нельзя ничего печь, всё пожгу и попорчу…Вот, пошла отходить от дня, читать твой блог и таки нашла, что искала :)))))))) Благодарствую!

  12. Что-то у меня тоже все идет наперекосяк – надо воспользоваться твоим советом 🙂 Как всегда, твои посты дают мне новый толчок задуматься, а туда ли я направляюсь 🙂 Спасибо тебе за них!

    1. Спасибо тебе, Таня! Ну я как… что вижу, то пою 🙂 Ну и пытаюсь сделать выводы. Просто не один раз замечала, что стоит потерять фокус, как все вокруг начинает валиться из рук.

      Удачи тем во всем!

  13. Думаю, нотки таких дней знакомы многим. Я не исключение… А как же все-таки хорошо, что жизнь полосатая… За серой и черной полосой обязательно приходит белая! ….

    1. Мне кажется, что многое в этих полосках можно смягчать нашим осознанным/неосознанным состоянием. Иногда помогает просто поглубже вздохнуть и остановить бег и метушню.

Поболтаем?